In unseren Kursen für Erwachsene fördern wir besonders:

• Ihre Ausgeglichenheit
• Ihr körperliches Wohlbefinden
• Ihre Fitness und Beweglichkeit
• Ihre Koordinationsfähigkeit
• Ihre Selbstverteidigung
• Ihre Gelassenheit
• Ihre Zentriertheit

Jeder Mensch ist einzigartig - und damit auch Ihre persönlichen Schwerpunkte.
Wir begrenzen die Teilnehmerzahl in den Kursen, damit wir Zeit für Sie haben.

Gern vereinbaren wir vorab ein Probetraining.
Auch sind Einzelstunden möglich.

Für weitere Informationen und zur Anmeldung rufen Sie uns bitte an.

Auch Wiedereinsteiger sind herzlich Willkommen! Unabhängig, ob das letzte Training ein Jahr oder 30 Jahre zurück liegt.